RECURSO: GUIAS AUTOAYUDA PARA LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD

Lo se, la autoayuda esta desprestigiada, sin embargo, no se puede negar que estamos en la era donde hay mas recursos disponibles que nunca. En el siguiente link hay múltiples guías para la ansiedad y al depresión (todo el material serio y profesional), que ayudaran a mas de alguno, no esta de mas decir que si persiste el malestar, no dudes en consultar un profesional, que la fe y la atención en salud mental no son enemigas, sino aliadas. Romanos 8:28. 

http://www.bemocion.msssi.gob.es/comoEncontrarmeMejor/guiasAutoayuda/home.htm